頭髮變細、髮量變少的背後危機

雖然有些人屬於細軟的髮質，

但如果某天發現自己的頭髮變細、變少，

那就是一種警訊！

變細的同時也會造成頭髮失去彈性和韌性，

甚至還掉髮量變大，

一定要趕緊調養護理，才不會愈來愈嚴重。

頭髮是一直不停地在生長，掉髮也是有週期循環，

當頭髮的生長週期變短，頭髮就無法生長完全，

在頭髮還是baby細軟的時候就會掉落。

造成頭髮生長週期混亂的原因很多，

有來自雄性激素的影響，

有些是頭皮血液循環不良，

有人是頭髮缺少養分，

自然就會容易掉落變細。

如果想要拯救變細的頭髮，

至少先調整日常使用的髮品與生活習慣開始，

優先選用天然質地去調理，

少一分非必要的化學介入，就多一分溫和的潔淨。

也別忘了從飲食中攝取頭髮所需營養，

再配合良好的運動習慣，

飲食均衡了，身體健康了，相信髮質自然也跟著會好轉。