聆聽頭皮的吶喊聲－「我也要補給」！

想要維持頭皮的健康，

其實也跟身體的營養均衡有著微妙的關聯。

當體內欠缺某些營養素時，不僅影響頭皮的營養供應，

還會連帶造成給頭髮的營養不足。

出油快→長期缺少維生素B2     

少年白→長期缺少維生素B3

頭髮少→長期缺少維生素A

掉頭髮→長期缺少鐵質

哇，原來頭皮也需要這麼補給品呢～

現代人經常處於壓力下，而忽視個人營養，導致少這少那，

當然你可以從大自然中的食物攝取，也可以透過很多營養品做補充，

當然也要提醒自己，適時的釋放壓力，

偶爾做做頭皮SPA護理或到戶外踏青，都對身體非常有幫助的。