小故事 小明的頭皮常常發癢，且有頭皮屑問題，他以為是洗頭洗不乾淨，所以頻繁洗頭，但問題卻沒有改善。
小明開始注意洗髮精的成分，發現市面上許多產品都標榜無矽靈，但其實還有其他化學成分。
只有了解自己頭皮的狀況，才能選擇適合的洗髮精，建議選擇天然成分的產品。
夏季頭皮容易受到紫外線傷害，需要做好保養，選擇適合的頭皮養髮液，並注意頭部防曬，才能擁有漂亮的頭髮。
現在市面上的洗髮精產品多不勝數，許多產品標榜自己不含矽靈，並且以此為賣點。但是，大家是否真的理解矽靈是什麼？以及是否只要無矽靈就代表是好產品呢？
矽靈只是洗髮精的其中一種化學成分，市售洗髮精內絕對不止一種化學品。而追求天然洗髮精才是正確的方向。從根源來改善頭皮屑、頭皮紅腫等問題，不是單單消除表面現象就可以解決的。
正確的洗髮方式是選擇含天然成分的產品，適量使用，以溫水清洗，避免過度清潔頭皮，甚至多次清洗頭皮。尤其在夏季，頭皮容易受到紫外線的傷害，因此頭皮保養更要重視。可以挑選含有益生菌或咖啡因等成分的頭皮養髮液，進一步滋養頭皮，促進淋巴血液循環，達到頭皮年輕、髮質強韌的效果。
在頭皮保養的同時，按摩也是重要的一環。頭皮按摩可以促進血液循環，讓頭皮更加健康。將指腹放在頭皮上，以打圈的方式進行按摩，時間約為5-10分鐘。夏季時可以在按摩前先用涼水清洗頭皮，有助於緊縮毛孔，預防毛髮油脂過度分泌。
選擇天然洗髮精，並且進行頭皮保養和按摩，才能真正擁有漂亮的頭髮，維持頭皮的健康。記住，只有真正理解這些知識，才能選對產品，讓你的頭髮更加美麗。
>> 正確保養觀念，重現健康髮
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