小故事 小明是個愛美的國中生，最近發現自己的髮縫變寬了，開始感到擔心。經過了解，小明發現髮縫變寬的原因可能和長時間散髮、內分泌失調、過度染燙等習慣有關。
長時間散髮，頭髮自身的垂感會拉扯髮縫，再加上沒有保護和長時間的紫外線照射，頭皮養份就會流失，髮根也會自動產生脫落，讓髮縫變寬。內分泌失調，女生內分泌失調、激素紊亂都會讓髮際線後移，像平常喜歡熬夜、飲食不規律、吃重口味的人就要小心，因為身體異常，頭髮就會容易因養份的供給不正常而產生掉落，或是引發頭皮過敏。過度染燙，常燙頭髮或染頭髮，容易因為化學藥劑，讓頭皮敏感、發炎，情況反覆，無法改善就會容易掉髮。
如果要預防髮縫變寬，可以經常改變髮縫位置，使用溫和不含化學藥劑的洗髮用品清潔，對頭髮進行養護，同時也要有正常的生活作息，才有機會獲得改善。
你是否有注意到自己的髮縫變寬了？除了頭髮掉落外，髮縫變寬也是頭皮健康的重要警訊之一。其原因可能與一些不良生活習慣有關。例如經常熬夜、飲食不規律、過度染燙等，以及內分泌失調等身體狀況，都可能導致髮縫變寬。
當頭髮長期散落在頭皮上時，由於頭髮自身的垂感會拉扯髮縫，在沒有保護的情況下，又受長時間的紫外線照射，頭皮養份就會流失，髮根也會自動產生脫落，導致髮縫越來越寬。而內分泌失調也是導致髮縫變寬的原因之一。女性的激素紊亂，也會讓髮際線後移，像是平常熬夜、飲食不規律、喜歡吃重口味等生活習慣，都可能造成身體異常，頭髮就會容易因養份的供給不正常而產生掉落，或是引發頭皮過敏。
如果發現自己的髮縫變寬了，除了經常改變髮縫位置，也建議要以溫和不含化學藥劑的洗髮用品清潔，對頭髮進行養護，同時也要有正常的生活作息，才有機會獲得改善。因此，要注意自己的生活習慣，保持良好的頭皮狀態，才能維持健康的頭髮和頭皮。
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