你是否有過在季節轉換時，頭皮乾癢、紅腫、癢的情況呢？
頭皮和身體肌膚都容易受外在因素影響，所以頭皮敏感的人季節轉換時也會出現這樣的情況。
健康頭皮屑是細小透明的，就像臉部肌膚的老廢角質一樣，不會輕易被發現，但頭皮出現狀況的人，就會出現大片大片的頭皮屑。
在季節轉換時，要注意頭皮的護理，選擇適合自己的洗髮精，避免使用含有抗菌因子、過度去油、洗滌力過強的產品，並且要注意頭皮的保濕，適時進行按摩和使用頭皮保養產品，才能讓頭皮更加健康。
隨著季節轉換，不少人開始感到皮膚乾癢、甚至出現過敏症狀，其中頭皮也不例外。頭皮和身體肌膚其實是互相影響的，因此當季節轉換時頭皮敏感的人就容易出現紅、腫、癢，以及擾人的頭皮屑。儘管頭皮屑屬於正常的代謝物，但如果頭皮屑顆粒較大且明顯可見，就有可能屬於不正常的代謝。
正常的頭皮屑是細小透明的，就像臉部肌膚的老廢角質一樣，不會輕易被發現。但如果頭皮出現狀況，就會出現大片大片的雪花。如果不注意自己的過敏頭皮，買到含抗菌因子、過度去油、洗滌力過強的洗髮精，很可能會用錯產品，反而讓頭皮更敏感，頭皮屑更嚴重。因為健康頭皮是靠慢慢累積出來的，所以洗髮精的成份、功能太過複雜，情況反而會適得其反。
所以要如何避免皮膚乾癢、頭皮紅腫癢等問題呢？首先，適時調整洗髮次數、使用適合自己頭皮狀況的洗髮精，選擇溫和不含化學藥劑的產品，並且不要過度搓揉頭皮。此外，可以多注意保濕，適當多補充水分，尤其是在季節轉換時。此外，也可以多進行適當的運動，促進血液循環，有助於讓頭皮更健康。最重要的是，要避免長時間暴露在風吹日曬下，避免熬夜、飲食不規律等不良習慣，才能保持健康的頭皮和肌膚。
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