遺傳、壓力、營養不良、藥物、內分泌、局部皮膚病變、自體免疫疾病，
讓年輕人掉髮原因有很多，
而且嗜吃甜食、油炸及重口味食物的年輕人也不少，
往往促使頭皮容易出油，
如果剛不姓本身又屬於遺傳性掉髮（雄性禿）的年輕男性，更如火上加油。
遺傳性掉髮，經常頭皮油脂也較多，
一旦未徹底清潔頭皮毛囊，就有可能加重掉髮的危機。
許多醫師們都建議，要清潔頭皮與毛囊，因此在挑選洗髮產品時，
切記要先注意成分，
過多的化學品，可能會加重頭皮的負擔，
讓你養髮不成，反而更加嚴重掉髮哦。
選擇適合且天然洗髮產品及護髮液，來保養頭皮健康，
頭皮健康了，頭髮自然也健康。
年輕掉髮，更不要輕忽，一定要妥善照護。
每逢秋冬換季，
當氣候溫度呈現劇烈變化的時候，
有些體質較敏感的人，
連頭皮都容易受到刺激出現狀況。
是頭皮搔癢，頭皮紅腫，頭皮油水不平衡，出油或過於乾燥等紛紛出籠，
平常用的洗髮精愈洗頭皮愈悶，
或許第一個念頭是想換掉洗髮精，
但在那之前，必需先搞清楚哪個洗髮精適合你，才不會愈洗愈難受喔～
當頭皮正敏感的時候，千萬別再刺激頭皮，
想想看已經是頭皮發炎，頭皮紅腫的狀態，
結果你又使用化學品去刺激它，那只會更加不舒服而已。
其實要改善敏感頭皮狀況，必需學會減法，
用愈簡單的產品，才是最好的對待。
當然有人會說，那就洗清水就好，可是你會發現，
油膩髮質只靠沖水根本不夠，油脂太旺盛沒有真正去除，
還是會讓頭皮毛孔形成阻塞，那頭皮紅腫相對無法得到改善，
所以搭配適合的去油產品，做到真正達到清潔，
讓毛孔不阻塞，對於改善頭皮紅腫、敏感，就變得輕鬆一些。
號稱「天然」的洗髮精雖然在市面上越來越多，
保證「無矽靈」也成為一種最基本的要求，
但綜觀各家的產品，
又有誰能真正保證絕對不使用其它的化學添加劑呢？
尤其化學添加劑愈多，刺激頭皮的狀況就會愈嚴重。
為了堅持推出真正天然的產品，
彭姐可以說是費盡苦心，
像是找到取代界面活性劑的原料，
就花費了不少時間嘗試，
甚至一度想要放棄，所幸堅持了下來，
現在彭姐敢大聲說，
「洗完頭的洗髮水可以澆花的洗髮精」！
只有無憂樹的產品才敢用這句話當標語！
絕對以天然環保理念為主張，
百分百植物悉心釀造的產品，
彭姐常聽到很多人問我，
為什麼標榜控油的洗髮精，
只有剛開始才有感覺效果，
可是只要使用過了一陣子，
洗髮精的控油力道就大減，
還愈洗愈油，頭髮扁塌塌。
彭姐覺得，
想樣控油，我們得先了解自己的頭皮，
還有台灣這海島潮濕悶熱的環境影響，
像是到了夏天，可能就會讓頭皮出油狀況變得頻繁。
當然除了外在環境，我們的生活習慣、飲食與體質都有關係，
像是愛吃辣、油炸食物，或經常性熬夜，都會讓體內發炎，
導致臉部肌膚或頭皮油脂分泌加劇。
要改善頭皮出油狀況，試試以下幾招吧:
1.洗頭水溫不要過熱，因為太熱的水，容易油水不平衡，造成髮質受損；
2.洗頭用品要天然成分，因為滋潤頭皮，需要時間也難以速成，
所以不要只挑宣稱功效的產品，選擇成分天然才能避開對頭皮的各種刺激。
3.洗髮後，頭皮要吹乾，潮濕的頭皮，容易讓細菌滋生，就會出現頭皮屑、頭皮癢的問題
4.充足睡眠，正常作息: 建議7-9小的睡眠，獲得充足休息，緩解身體疲憊。
善待頭皮才能讓頭皮愈養愈健康，頭皮控油自然不是難事哦。
每根頭髮都有正常的生長週期，
雖然說每天掉50根150根算屬於正常狀態，
但如果超過這個範圍，
很容易造成髮量快速變少、稀疏，逐漸影響外觀。
有些人可能是受到遺傳影響，也就是所謂雄性禿，
但也有許多人是因為生活壓力大，引發憂鬱掉髮，
也可能是頭皮接觸過多外界的化學品，受到過度刺激。
當掉髮的量超過一定程度時，
可不能雙手高舉投降，還是要先從頭皮的基礎調養開始。
彭姐覺得，
至少我們可以先從最簡單的開始做，
開始減少市售化學洗髮產品的使用量，
尋找天然成份，為頭皮減輕不必要的負擔。
想要維持頭皮的健康，
其實也跟身體的營養均衡有著微妙的關聯。
當體內欠缺某些營養素時，不僅影響頭皮的營養供應，
還會連帶造成給頭髮的營養不足。
出油快→長期缺少維生素B2
少年白→長期缺少維生素B3
頭髮少→長期缺少維生素A
掉頭髮→長期缺少鐵質
哇，原來頭皮也需要這麼補給品呢～
現代人經常處於壓力下，而忽視個人營養，導致少這少那，
當然你可以從大自然中的食物攝取，也可以透過很多營養品做補充，
當然也要提醒自己，適時的釋放壓力，
偶爾做做頭皮SPA護理或到戶外踏青，都對身體非常有幫助的。
愛美是人的天性，很多人都會做臉部保養，
但你是否忘了一件事，
臉和頭皮可是緊緊相連的「同一張皮」?
頭皮的健康，其實也會影響臉部肌膚的健康，
如果頭皮出了狀況，臉皮也容易跟著有問題，
就像頭皮油脂分泌不均，
那臉部油脂分泌也會受到影響，
所以重視頭皮保養，也是維持臉部的重要一環。
所以當感覺到頭皮緊繃，隱隱發癢，掉髮變嚴重，
還是頭皮出油變多，那就要小心囉，
可能頭皮健康亮紅燈了啦～
這些現象，有可能跟清潔不徹底，長期者塞毛孔有關係，
也有可能是頭皮透氣不足，造成營養無法正常傳送，
此時可以透過頭皮spa，讓頭皮得到解放，促進毛孔暢通，
不僅能對於頭皮有良好的改善，
也能提升睡眠品質，緩解疲勞，舒緩生活壓力，
大家朋友們不妨也來試試看~
頭髮是否突然就變得毛躁，
甚至脆弱到很容易斷裂嗎？
乾燥的頭髮，人人都知道需要護髮，
但護髮前你必需先知道一件事，
自己的頭髮是缺油還是缺水，
只有對症處理，才能真正讓頭髮得到恰到好處的保濕效果。
分辨缺水缺油的方法很簡單，
彭姐教大家幾招，
如果頭髮看起來沒有光澤感，容易毛躁產生靜電的話，
那就是缺水；
如果頭髮看起來乾燥，有分岔或尾端頭髮顏色比較淺還容易打結，
那就是缺油啦～
確定自己頭髮的情況後，
再針對缺少的部分進行護髮，
例如缺油稍有光澤，就要選擇髮油類產品，，
改善就會很有感囉！
但是彭姐要提醒大家，
補油護理時要注意盡量別帶到頭皮，
也別用清潔力過強或是化學過多的產品，
避免帶走過多油脂。
兩者都缺的人就稍微麻煩，
需先修去乾枯分岔的髮尾，再做修護，
也可以委請髮型師幫自己做護髮調理。
小故事 有一位名叫小明的國中生，他總是很在意自己的形象，特別是頭髮的狀態。然而，最近他開始注意到自己的頭髮掉得越來越多，這讓他非常擔心。 尋找關於頭髮保健和髮質護理的知識，他發現頭皮的健康和髮質之間有著密切的關聯。他了解到，正確的護理方法可以幫助頭髮保持健康，減少掉髮的問題...
